Scitec Nutrition 100% Creatine Monohydrate (300g)

100% CREATINE MONOHYDRATE 

Οι Creatine Monohydrate είναι  αζωτούχα οργανικά οξέα που εμφανίζονται στα σπονδυλωτά. Περίπου το 95% της κρεατίνης στο σώμα βρίσκεται στον σκελετικό μυ. Βοηθά στην παροχή ενέργειας σε όλα τα κύτταρα, κυρίως στους μυς, αυξάνοντας το σχηματισμό Τριφωσφορικής αδενοσίνης (ATP) που ενεργεί ως αποθεματικό ενέργειας κυττάρου και για μυϊκές συστολές.

Η 100% CREATINE MONOHYDRATE περιέχει την πιο μελετημένη από ποτέ μορφή κρεατίνης. Η κρεατίνη σε μια ημερήσια δόση των 3 γραμμαρίων αποδεικνύεται επιστημονικά ότι αυξάνει την απόδοση σε ασκήσεις με σύντομες, προοδευτικές αυξήσεις έντασης αλλά και ασκήσεις υψηλής έντασης, όπως ασκήσεις με βάρη ή με διαδοχικές εναλλαγές στην ένταση.

* Αυτή η δήλωση έχει αποδειχθεί επιστημονικά από την Ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια των Τροφίμων (EFSA) και έχει εγκριθεί από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή (ΕC).

Πληροφορίες για Αλλεργιογόνα: Κατασκευάζεται σε εγκατάσταση που επεξεργάζεται γάλα, αυγό, γλουτένη, σόγια, αράπικα φιστίκια, ξηρούς καρπούς, ψάρια και οστρακοειδή.

Δείτε εδώ τον πλήρη οδηγό Κρεατίνης!

Ποια είναι η καλύτερη μορφή κρεατίνης;

Υπάρχουν αρκετές μορφές κρεατίνης όπως η αλκαλική, η αιθυλική κρεατίνη και άλλες. Ο καλύτερος, πιο αποτελεσματικός και πιο μελετημένος τύπος κρεατίνης είναι η μονοϋδρική κρεατίνη. Οι περισσότερες μελέτες έχουν γίνει για τα οφέλη της μονοϋδρικής κρεατίνης και έχει αποδειχθεί ότι η λήψη 5 γραμμαρίων μονοϋδρικής κρεατίνης την ημέρα έχει τα καλύτερα αποτελέσματα.