CLA (Συζευγμένο Λινολεϊκό Οξύ)

Το Συζευγμένο Λινολεϊκό Οξύ (Conjugated Linoleic Acid) είναι ένας φυσικός τύπος trans λιπαρών, ενώ τα συμπληρώματα παρασκευάζονται συνήθως από έλαιο καρθάμου (safflower oil). Αποτελεί παράγωγο του απαραίτητου ωμέγα-6 Λινολεϊκού Οξέος (LA), το οποίο ο ανθρώπινος οργανισμός δεν μπορεί να συνθέσει.

Η δράση του CLA συνδέεται με τη ρύθμιση του μεταβολισμού των λιπιδίων, προάγοντας την καύση του αποθηκευμένου λίπους και περιορίζοντας την αποθήκευση νέου στα λιποκύτταρα. Παράλληλα, συμβάλλει στη διατήρηση και ανάπτυξη άπαχης μυϊκής μάζας.

Επιστημονικές έρευνες υποδεικνύουν ότι μπορεί να έχει αντιοξειδωτική δράση, αντικαρκινικές ιδιότητες και καρδιοπροστατευτικά οφέλη, να ενισχύει το ανοσοποιητικό και να μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, που σχετίζεται με την παχυσαρκία.