ΔΕΙΤΕ ΤΟ SITE ΣΕ MOBILE VERSION
ΔΕΙΤΕ ΤΟ SITE ΣΕ DESKTOP VERSION
MENU
False
False
  • -0%

Fitness Trackers

Polar Ignite με GPS (Μαύρο) Medium/Large 90071063

ΚΩΔΙΚΟΣ: 725882047881

ΜΑΡΚΑ: Polar

Polar

Χαμηλή διαθεσιμότητα

228,00 €
Ποσό έκπτωσης : 1,00 € Αρχική τιμή: 229,00 €
Προσθήκη στα αγαπημένα
Το προϊόν προστέθηκε στα αγαπημένα
Polar Ignite με GPS (Μαύρο) Medium/Large 90071063
ΚΩΔΙΚΟΣ: 725882047881
ΜΑΡΚΑ: Polar
229,00 €
228,00 €
  • ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ
  • ΟΔΗΓΟΣ ΜΕΓΕΘΩΝ
  • ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

    Προμηθευόμαστε τα τεχνολογικά προϊόντα της Polar από τον αποκλειστικό αντιπρόσωπο στην Ελλάδα. Αγοράζοντας τα προϊόντα της Polar από το κατάστημα μας έχετε 2 χρόνια εγγύηση και άμεση τεχνική υποστήριξη απευθείας από την αντιπροσωπεία! Προσοχή: Στην ελληνική αγορά κυκλοφορούν απομιμήσεις συνήθως σε αρκετά χαμηλότερες τιμές!

    Με το Polar Ignite κινούνται όλα γύρω από εσάς και το τι έχετε ως φιλοδοξία να επιτύχετε ως στόχο στο fitness. Ιδιαίτερα όταν οι μέρες είναι έντονες, το Polar Ignite σας λέει πόσο καλά αποκατασταθήκατε κατά τη διάρκεια της νύχτας και πόσο έτοιμοι είστε να ξεκινήσετε τη νέα μέρα με αθλήματα. Ο καθημερινός οδηγός προπόνησης θα σας συμβουλεύσει αν ήρθε η ώρα να ανεβάσετε το καρδιακό σας ρυθμό ή να βελτιώσετε τη δύναμή σας. Το Polar Ignite σας βοηθά να προκαλέσετε τον εαυτό σας, να διατηρήσετε το κίνητρό σας και να απελευθερώσετε τις ενδορφίνες σας. Ανεξάρτητα από το αν ο στόχος σας είναι να δυναμώσετε, να δείχνετε γυμνασμένοι ή απλά να νιώσετε καλά με το Ignite είστε σίγουροι ότι δουλεύετε στα όριά σας με τον σωστό τρόπο.

    Λειτουργίες:

    Sleep Plus™ με HR

    Sleep score (βαθμολόγηση ύπνου)

    Sleep stages & cycles (στάδια και κύκλοι ύπνου)

    Νυχτερινή αποκατάσταση

    Αποκατάσταση ANS (αυτόνομο νευρικό σύστημα) : ΚΣ νύχτας, μεταβλητότητα Κ.Σ, ρυθμός αναπνοής

    Sleep score

    Προσαρμοζόμενη και προσωπική ημερήσια προπονητική καθοδήγηση με βάση το επίπεδο φυσικής κατάστασης, το προπονητικό ιστορικό και την νυχτερινή αποκατάσταση

    Υπάρχουσες μετρήσεις Sleep plus:

    Διάρκεια ύπνου

    Προτιμώμενος χρόνος ύπνου

    Συνέχεια στον ύπνο

    Πραγματικός ύπνος

    Ανατροφοδότηση ύπνου

    Η αξιολόγησή σας

    Πρόσθετες νέες μετρήσεις ύπνου:

    REM ύπνος

    Light ύπνος (ελαφρύς)

    Deep ύπνος (βαθύς)

    Κύκλοι ύπνου και αριθμός κύκλων Τα στάδια ύπνου και ο χρόνος που δαπανάται σε διαφορετικά στάδια ύπνου κατά τη διάρκεια του ύπνου

    Πώς τα στάδια ύπνου συγκρίνονται με το δικό τους μέσο όρο, σύγκριση παρόμοιων και συστάσεις

    Sleep score (Βαθμολόγηση ύπνου)

    Χρόνος αποκατάστασης βάσει Κ.Σ για προπόνηση δύναμης

    Προπονητικές ασκήσεις δύναμης βάσει Κ.Σ ως μέρος του ημερήσιου προπονητικού πλάνου

    Χρόνος αποκατάστασης βάσει Κ.Σ για ελεύθερη προπόνηση δύναμης χωρίς προκαθορισμένους στόχους

    Αναπνευστικές ασκήσεις χαλάρωσης

    Στόχοι και αποτελέσματα προπόνησης δύναμης

    Κινήσεις

    Σετ

    Επαναλήψεις

    Επιβάρυνση

    Μετρητής επαναλήψεων

    Training load pro στο Flow (cardio load)

    Swimming metrics

    Fitness test

    Running index

    Continuous HR

    Nightly recharge:

    Η λειτουργία Nightly recharge παρέχει πληροφορίες σχετικά με την κατάσταση αποκατάστασης που βασίζονται σε αυτόματη μέτρηση κατά τη διάρκεια της νύχτας

    Με βάση τη μέτρηση λαμβάνετε συμβουλές που σας βοηθούν να προσαρμόσετε το ημερήσιο πρόγραμμά σας και τι μπορείτε να κάνετε για να αποκατασταθείτε καλύτερα τα ερχόμενα βράδια.

    Οι πληροφορίες που διατίθενται μέσω του Nightly recharge χρησιμοποιούνται ως βάση για τις ημερήσιες συνιστώμενες ασκήσεις στο Daily training guide.

    Daily training guide:

    Ο χρήστης λαμβάνει προσαρμοζόμενη καθοδήγηση προπόνησης χωρίς να χρειάζεται να σκεφτεί τι είδους προπόνηση είναι η καταλληλότερη αυτή τη στιγμή.

    Οι προτεινόμενες ασκήσεις βασίζονται στο πρόσφατο προπονητικό ιστορικό του χρήστη, στο τρέχον επίπεδο φυσικής κατάστασης και στο nightly recharge -> οι προτάσεις είναι προσαρμοζόμενες και εξατομικευμένες. Η καθοδήγηση περιλαμβάνει τις προπονήσεις Cardio και τις υποστηρικτικές ασκήσεις (δύναμη, κορμός και κινητικότητα).

    Στην προπόνηση αντοχής χρησιμοποιούμε τη λειτουργία HR guidance, το οποίο καθοδηγεί κατά τη διάρκεια της προπόνησης, πότε είναι ο βέλτιστος χρόνος για να ξεκινήσει ένα άλλο σετ προπόνησης μετά το άλλο. Αυτή η καθοδηγούμενη από την ΚΣ απεικόνιση του χρόνου ανάκτησης μπορεί να χρησιμοποιηθεί και στην ελεύθερη προπόνηση  δύναμης.

    Αναπνευστικές ασκήσεις χαλάρωσης:

    Η λειτουργία Nightly recharge σας δίνει μια εικόνα για τη συνολική σας κατάσταση ανάκτησης. Το σώμα σας δεν κάνει διάκριση ανάμεσα στην κούραση που προέρχεται από την προπόνηση και τις άλλες υποχρεώσεις  της ζωής σας. Γνωρίζουμε ότι η ψυχική ευεξία αποτελεί σημαντικό μέρος της διαδικασίας αποκατάστασης.

    Με τις ασκήσεις αναπνοής μπορείτε να ισορροπήσετε το σώμα και το μυαλό σας και να βοηθήσετε τον εαυτό σας να ανακάμψει καλύτερα από τις εξωτερικές και εσωτερικές απαιτήσεις. Κάνοντας ασκήσεις αναπνοής πριν πάτε για ύπνο μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα.

    Με τη λειτουργία Nightly recharge σας συμβουλεύουμε να κάνετε τις βέλτιστες επιλογές σήμερα και να σας βοηθήσουμε να επιτύχετε τους δικούς σας στόχους προπόνησης και ευεξίας σε μακροπρόθεσμη βάση. Οι συμβουλές που σας προσφέρουμε μπορεί να σας υπενθυμίσουν να κάνετε τις αναπνευστικές ασκήσεις σήμερα. 
    • ItemId: 132235
    • Name: Polar Ignite με GPS (Μαύρο) Medium/Large 90071063
    • ItemCode: 11354-Μαύρο
    • ContentProviderCode: 2726
    • EntityId: 19
    • ImageLocation: /images/132235/polar-ignite-me-gps-mavro-medium-large-90071063-normal.jpg
    • UpdatedOn: 8/9/2021 4:10:17 μμ
    • SEOName: polar-ignite-mavro-
    • ProductItemId: 132235
    • CreatedOn: 17/7/2020 4:28:05 μμ
    • UpdatedOn: 22/5/2021 2:00:05 μμ
    • SKU: 11354-Μαύρο
    • SupplierProductCode: 725882047881
    • Κατασκευαστής: 130539
    • ManufacturerProductCode: 725882047881
    • Name: Polar Ignite με GPS (Μαύρο) Medium/Large 90071063
    • ExtendedDescription: <p class="MsoNormal" style="margin-bottom:0cm;line-height:normal"><b><span style="font-size: 10.5pt; font-family: Arial, sans-serif; letter-spacing: 0.05pt;">Προμηθευόμαστε τα τεχνολογικά προϊόντα της </span></b><b><span lang="EN-US" style="font-size: 10.5pt; font-family: Arial, sans-serif; letter-spacing: 0.05pt;">Polar</span></b><b><span style="font-size: 10.5pt; font-family: Arial, sans-serif; letter-spacing: 0.05pt;"> από τον αποκλειστικό αντιπρόσωπο στην Ελλάδα. Αγοράζοντας τα προϊόντα της </span></b><b><span lang="EN-US" style="font-size: 10.5pt; font-family: Arial, sans-serif; letter-spacing: 0.05pt;">Polar</span></b><b><span style="font-size: 10.5pt; font-family: Arial, sans-serif; letter-spacing: 0.05pt;"> από το κατάστημα μας </span></b><b><span style="font-size:10.5pt;font-family: &quot;Arial&quot;,sans-serif;mso-fareast-font-family:&quot;Times New Roman&quot;;color:red; letter-spacing:.05pt;mso-ansi-language:EL">έχετε 2 χρόνια εγγύηση και άμεση τεχνική υποστήριξη</span></b><b><span style="font-size: 10.5pt; font-family: Arial, sans-serif; letter-spacing: 0.05pt;"> απευθείας από την αντιπροσωπεία! Προσοχή: Στην ελληνική αγορά κυκλοφορούν απομιμήσεις συνήθως σε αρκετά χαμηλότερες τιμές!</span></b><b><span style="font-size:10.5pt;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif; mso-fareast-font-family:&quot;Times New Roman&quot;;color:#777777;letter-spacing:.05pt; mso-ansi-language:EL"><o:p></o:p></span></b></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size: 10.5pt; line-height: 107%; font-family: Arial, sans-serif;">Με το</span><span lang="EN-US" style="font-size: 10.5pt; line-height: 107%; font-family: Arial, sans-serif;">&nbsp;<b>Polar</b></span><b><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family: &quot;Arial&quot;,sans-serif;mso-ansi-language:EL"> </span></b><b><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family: &quot;Arial&quot;,sans-serif">Ignite</span></b><span lang="EN-US" style="font-size: 10.5pt; line-height: 107%; font-family: Arial, sans-serif;">&nbsp;</span><span style="font-size: 10.5pt; line-height: 107%; font-family: Arial, sans-serif;">κινούνται όλα γύρω από εσάς και το τι έχετε ως φιλοδοξία να επιτύχετε ως στόχο στο </span><span lang="EN-US" style="font-size: 10.5pt; line-height: 107%; font-family: Arial, sans-serif;">fitness</span><span style="font-size: 10.5pt; line-height: 107%; font-family: Arial, sans-serif;">. Ιδιαίτερα όταν οι μέρες είναι έντονες, το </span><b><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt; line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif">Polar</span></b><b><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt; line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif;mso-ansi-language:EL"> </span></b><b><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt; line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif">Ignite</span></b><span style="font-size: 10.5pt; line-height: 107%; font-family: Arial, sans-serif;"> σας λέει πόσο καλά αποκατασταθήκατε κατά τη διάρκεια της νύχτας και πόσο έτοιμοι είστε να ξεκινήσετε τη νέα μέρα με αθλήματα. Ο καθημερινός οδηγός προπόνησης θα σας συμβουλεύσει αν ήρθε η ώρα να ανεβάσετε το καρδιακό σας ρυθμό ή να βελτιώσετε τη δύναμή σας. Το </span><b><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt; line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif">Polar</span></b><b><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt; line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif;mso-ansi-language:EL"> </span></b><b><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt; line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif">Ignite</span></b><span style="font-size: 10.5pt; line-height: 107%; font-family: Arial, sans-serif;"> σας βοηθά να προκαλέσετε τον εαυτό σας, να διατηρήσετε το κίνητρό σας και να απελευθερώσετε τις ενδορφίνες σας. Ανεξάρτητα από το αν ο στόχος σας είναι να δυναμώσετε, να δείχνετε γυμνασμένοι ή απλά να νιώσετε καλά με το </span><span lang="EN-US" style="font-size: 10.5pt; line-height: 107%; font-family: Arial, sans-serif;">Ignite</span><span style="font-size: 10.5pt; line-height: 107%; font-family: Arial, sans-serif;"> είστε σίγουροι ότι δουλεύετε στα όριά σας με τον σωστό τρόπο.</span></p> <p class="MsoNormal"><b><u><span style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif; mso-ansi-language:EL">Λειτουργίες:<o:p></o:p></span></u></b></p> <p class="MsoNormal"><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;line-height:107%; font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif">Sleep</span><span lang="EN-US" style="font-size: 10.5pt;line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif;mso-ansi-language:EL"> </span><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif">Plus</span><span style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif; mso-ansi-language:EL">™ με </span><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt; line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif">HR</span><span style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif; mso-ansi-language:EL"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;line-height:107%; font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif">Sleep</span><span lang="EN-US" style="font-size: 10.5pt;line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif;mso-ansi-language:EL"> </span><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif">score</span><span style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif; mso-ansi-language:EL"> (βαθμολόγηση ύπνου)<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;line-height:107%; font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif">Sleep</span><span lang="EN-US" style="font-size: 10.5pt;line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif;mso-ansi-language:EL"> </span><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif">stages</span><span style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif; mso-ansi-language:EL"> &amp; </span><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt; line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif">cycles</span><span style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif; mso-ansi-language:EL"> (στάδια και κύκλοι ύπνου)<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family: &quot;Arial&quot;,sans-serif;mso-ansi-language:EL">Νυχτερινή αποκατάσταση<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family: &quot;Arial&quot;,sans-serif;mso-ansi-language:EL">Αποκατάσταση </span><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif">ANS</span><span style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif; mso-ansi-language:EL"> (αυτόνομο νευρικό σύστημα) : ΚΣ νύχτας, μεταβλητότητα Κ.Σ, ρυθμός αναπνοής<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;line-height:107%; font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif">Sleep</span><span lang="EN-US" style="font-size: 10.5pt;line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif;mso-ansi-language:EL"> </span><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif">score</span><span style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif; mso-ansi-language:EL"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family: &quot;Arial&quot;,sans-serif;mso-ansi-language:EL">Προσαρμοζόμενη και προσωπική ημερήσια προπονητική καθοδήγηση με βάση το επίπεδο φυσικής κατάστασης, το προπονητικό ιστορικό και την νυχτερινή αποκατάσταση<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><b><u><span style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif; mso-ansi-language:EL">Υπάρχουσες μετρήσεις</span></u></b><b><u><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;line-height:107%; font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif">&nbsp;Sleep</span></u></b><b><u><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;line-height:107%; font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif;mso-ansi-language:EL"> </span></u></b><b><u><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt; line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif">plus</span></u></b><b><u><span style="font-size:10.5pt; line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif;mso-ansi-language:EL">:<o:p></o:p></span></u></b></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family: &quot;Arial&quot;,sans-serif;mso-ansi-language:EL">Διάρκεια ύπνου<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family: &quot;Arial&quot;,sans-serif;mso-ansi-language:EL">Προτιμώμενος χρόνος ύπνου<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family: &quot;Arial&quot;,sans-serif;mso-ansi-language:EL">Συνέχεια στον ύπνο<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family: &quot;Arial&quot;,sans-serif;mso-ansi-language:EL">Πραγματικός ύπνος<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family: &quot;Arial&quot;,sans-serif;mso-ansi-language:EL">Ανατροφοδότηση ύπνου<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family: &quot;Arial&quot;,sans-serif;mso-ansi-language:EL">Η αξιολόγησή σας<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><b><u><span style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif; mso-ansi-language:EL">Πρόσθετες νέες μετρήσεις ύπνου:<o:p></o:p></span></u></b></p> <p class="MsoNormal"><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;line-height:107%; font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif">REM</span><span style="font-size:10.5pt; line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif;mso-ansi-language:EL"> ύπνος<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;line-height:107%; font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif">Light</span><span style="font-size:10.5pt; line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif;mso-ansi-language:EL"> ύπνος (ελαφρύς)<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;line-height:107%; font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif">Deep</span><span style="font-size:10.5pt; line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif;mso-ansi-language:EL"> ύπνος (βαθύς)<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family: &quot;Arial&quot;,sans-serif;mso-ansi-language:EL">Κύκλοι ύπνου και αριθμός κύκλων Τα στάδια ύπνου και ο χρόνος που δαπανάται σε διαφορετικά στάδια ύπνου κατά τη διάρκεια του ύπνου<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family: &quot;Arial&quot;,sans-serif;mso-ansi-language:EL">Πώς τα στάδια ύπνου συγκρίνονται με το δικό τους μέσο όρο, σύγκριση παρόμοιων και συστάσεις<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;line-height:107%; font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif">Sleep</span><span lang="EN-US" style="font-size: 10.5pt;line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif;mso-ansi-language:EL"> </span><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif">score</span><span style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif; mso-ansi-language:EL"> (Βαθμολόγηση ύπνου)<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family: &quot;Arial&quot;,sans-serif;mso-ansi-language:EL">Χρόνος αποκατάστασης βάσει Κ.Σ για προπόνηση δύναμης<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family: &quot;Arial&quot;,sans-serif;mso-ansi-language:EL">Προπονητικές ασκήσεις δύναμης βάσει Κ.Σ ως μέρος του ημερήσιου προπονητικού πλάνου<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family: &quot;Arial&quot;,sans-serif;mso-ansi-language:EL">Χρόνος αποκατάστασης βάσει Κ.Σ για ελεύθερη προπόνηση δύναμης χωρίς προκαθορισμένους στόχους<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family: &quot;Arial&quot;,sans-serif;mso-ansi-language:EL">Αναπνευστικές ασκήσεις χαλάρωσης<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family: &quot;Arial&quot;,sans-serif;mso-ansi-language:EL">Στόχοι και αποτελέσματα προπόνησης δύναμης<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family: &quot;Arial&quot;,sans-serif;mso-ansi-language:EL">Κινήσεις<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family: &quot;Arial&quot;,sans-serif;mso-ansi-language:EL">Σετ<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family: &quot;Arial&quot;,sans-serif;mso-ansi-language:EL">Επαναλήψεις<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family: &quot;Arial&quot;,sans-serif;mso-ansi-language:EL">Επιβάρυνση<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family: &quot;Arial&quot;,sans-serif;mso-ansi-language:EL">Μετρητής επαναλήψεων<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;line-height:107%; font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif">Training load pro στο Flow (cardio load)<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;line-height:107%; font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif">Swimming metrics<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;line-height:107%; font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif">Fitness test<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;line-height:107%; font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif">Running index<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;line-height:107%; font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif">Continuous</span><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif; mso-ansi-language:EL"> </span><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt; line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif">HR</span><span style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif; mso-ansi-language:EL"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><b><u><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif">Nightly</span></u></b><b><u><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt; line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif;mso-ansi-language:EL"> </span></u></b><b><u><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt; line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif">recharge</span></u></b><b><u><span style="font-size:10.5pt; line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif;mso-ansi-language:EL">:<o:p></o:p></span></u></b></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family: &quot;Arial&quot;,sans-serif;mso-ansi-language:EL">Η λειτουργία </span><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif">Nightly</span><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif; mso-ansi-language:EL"> </span><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt; line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif">recharge</span><span style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif; mso-ansi-language:EL"> παρέχει πληροφορίες σχετικά με την κατάσταση αποκατάστασης που βασίζονται σε αυτόματη μέτρηση κατά τη διάρκεια της νύχτας<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family: &quot;Arial&quot;,sans-serif;mso-ansi-language:EL">Με βάση τη μέτρηση λαμβάνετε συμβουλές που σας βοηθούν να προσαρμόσετε το ημερήσιο πρόγραμμά σας και τι μπορείτε να κάνετε για να αποκατασταθείτε καλύτερα τα ερχόμενα βράδια.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family: &quot;Arial&quot;,sans-serif;mso-ansi-language:EL">Οι πληροφορίες που διατίθενται μέσω του </span><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;line-height:107%; font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif">Nightly</span><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif; mso-ansi-language:EL"> </span><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt; line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif">recharge</span><span style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif; mso-ansi-language:EL"> χρησιμοποιούνται ως βάση για τις ημερήσιες συνιστώμενες ασκήσεις στο</span><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;line-height:107%; font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif">&nbsp;Daily</span><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif; mso-ansi-language:EL"> </span><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt; line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif">training</span><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif; mso-ansi-language:EL"> </span><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt; line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif">guide</span><span style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif; mso-ansi-language:EL">.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><b><u><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif">Daily</span></u></b><b><u><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt; line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif;mso-ansi-language:EL"> </span></u></b><b><u><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt; line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif">training</span></u></b><b><u><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt; line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif;mso-ansi-language:EL"> </span></u></b><b><u><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt; line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif">guide</span></u></b><b><u><span style="font-size:10.5pt; line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif;mso-ansi-language:EL">:<o:p></o:p></span></u></b></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family: &quot;Arial&quot;,sans-serif;mso-ansi-language:EL">Ο χρήστης λαμβάνει προσαρμοζόμενη καθοδήγηση προπόνησης χωρίς να χρειάζεται να σκεφτεί τι είδους προπόνηση είναι η καταλληλότερη αυτή τη στιγμή.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family: &quot;Arial&quot;,sans-serif;mso-ansi-language:EL">Οι προτεινόμενες ασκήσεις βασίζονται στο πρόσφατο προπονητικό ιστορικό του χρήστη, στο τρέχον επίπεδο φυσικής κατάστασης και στο </span><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;line-height: 107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif">nightly</span><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif; mso-ansi-language:EL"> </span><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt; line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif">recharge</span><span style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif; mso-ansi-language:EL"> -&gt; οι προτάσεις είναι προσαρμοζόμενες και εξατομικευμένες. Η καθοδήγηση περιλαμβάνει τις προπονήσεις </span><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif">Cardio</span><span style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif; mso-ansi-language:EL"> και τις υποστηρικτικές ασκήσεις (δύναμη, κορμός και κινητικότητα).<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family: &quot;Arial&quot;,sans-serif;mso-ansi-language:EL">Στην προπόνηση αντοχής χρησιμοποιούμε τη λειτουργία </span><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;line-height:107%; font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif">HR</span><span lang="EN-US" style="font-size: 10.5pt;line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif;mso-ansi-language:EL"> </span><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif">guidance</span><span style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif; mso-ansi-language:EL">, το οποίο καθοδηγεί κατά τη διάρκεια της προπόνησης, πότε είναι ο βέλτιστος χρόνος για να ξεκινήσει ένα άλλο σετ προπόνησης μετά το άλλο. Αυτή η καθοδηγούμενη από την ΚΣ απεικόνιση του χρόνου ανάκτησης μπορεί να χρησιμοποιηθεί και στην ελεύθερη προπόνηση</span><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif">&nbsp;</span><span style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif; mso-ansi-language:EL"> δύναμης.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><b><u><span style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif; mso-ansi-language:EL">Αναπνευστικές ασκήσεις χαλάρωσης:<o:p></o:p></span></u></b></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family: &quot;Arial&quot;,sans-serif;mso-ansi-language:EL">Η λειτουργία </span><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif">Nightly</span><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif; mso-ansi-language:EL"> </span><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt; line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif">recharge</span><span style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif; mso-ansi-language:EL"> σας δίνει μια εικόνα για τη συνολική σας κατάσταση ανάκτησης. Το σώμα σας δεν κάνει διάκριση ανάμεσα στην κούραση που προέρχεται από την προπόνηση και τις άλλες υποχρεώσεις</span><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif">&nbsp;</span><span style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif; mso-ansi-language:EL"> της ζωής σας. Γνωρίζουμε ότι η ψυχική ευεξία αποτελεί σημαντικό μέρος της διαδικασίας αποκατάστασης.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family: &quot;Arial&quot;,sans-serif;mso-ansi-language:EL">Με τις ασκήσεις αναπνοής μπορείτε να ισορροπήσετε το σώμα και το μυαλό σας και να βοηθήσετε τον εαυτό σας να ανακάμψει καλύτερα από τις εξωτερικές και εσωτερικές απαιτήσεις. Κάνοντας ασκήσεις αναπνοής πριν πάτε για ύπνο μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα.<o:p></o:p></span></p> <span style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif; mso-fareast-font-family:Calibri;mso-fareast-theme-font:minor-latin;mso-ansi-language: EL;mso-fareast-language:EN-US;mso-bidi-language:AR-SA">Με τη λειτουργία </span><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif; mso-fareast-font-family:Calibri;mso-fareast-theme-font:minor-latin;mso-ansi-language: EN-US;mso-fareast-language:EN-US;mso-bidi-language:AR-SA">Nightly</span><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif; mso-fareast-font-family:Calibri;mso-fareast-theme-font:minor-latin;mso-ansi-language: EL;mso-fareast-language:EN-US;mso-bidi-language:AR-SA"> </span><span lang="EN-US" style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif; mso-fareast-font-family:Calibri;mso-fareast-theme-font:minor-latin;mso-ansi-language: EN-US;mso-fareast-language:EN-US;mso-bidi-language:AR-SA">recharge</span><span style="font-size:10.5pt;line-height:107%;font-family:&quot;Arial&quot;,sans-serif; mso-fareast-font-family:Calibri;mso-fareast-theme-font:minor-latin;mso-ansi-language: EL;mso-fareast-language:EN-US;mso-bidi-language:AR-SA"> σας συμβουλεύουμε να κάνετε τις βέλτιστες επιλογές σήμερα και να σας βοηθήσουμε να επιτύχετε τους δικούς σας στόχους προπόνησης και ευεξίας σε μακροπρόθεσμη βάση. Οι συμβουλές που σας προσφέρουμε </span><span style="font-size:11.0pt;line-height:107%; font-family:&quot;Verdana&quot;,sans-serif;mso-fareast-font-family:Calibri;mso-fareast-theme-font: minor-latin;mso-bidi-font-family:&quot;Times New Roman&quot;;mso-ansi-language:EL; mso-fareast-language:EN-US;mso-bidi-language:AR-SA">μπορεί να σας υπενθυμίσουν να κάνετε τις αναπνευστικές ασκήσεις σήμερα.</span><span lang="EN-US" style="font-size:11.0pt;line-height:107%;font-family:&quot;Verdana&quot;,sans-serif; mso-fareast-font-family:Calibri;mso-fareast-theme-font:minor-latin;mso-bidi-font-family: &quot;Times New Roman&quot;;color:gray;mso-ansi-language:EN-US;mso-fareast-language:EN-US; mso-bidi-language:AR-SA">&nbsp;</span>
    • IsBundle: False
    • IsBundleStockAutonomus: True
    • AllowWholeSale: True
    • AllowRetailSale: True
    • AllowReview: True
    • AllowRating: True
    • AllowGiftWrap: False
    • MeasurementUnitId: 1
    • TaxClassId: 1
    • Stock: 1
    • ReservedStock: 0
    • AvailableStock: 1
    • AvailabilityTypeId: 1
    • CreatedOn: 17/7/2020 4:28:00 μμ
    • ItemStatusId: 0
    • IsDeleted: False
    • TemplateId: 3
    • ContentProviderId: 3
    • IsReturnable: False
    • Τύπος προιόντος: 1
    • Is Part Of SeoName: True
    • SearchKeywords ItemId: 132235
    • Βάρος: 0,0kg - 0,5kg
    • Υπέρβαρο προϊόν: False
    • Weight: 0,35 kg
  • ΟΔΗΓΟΣ ΜΕΓΕΘΩΝ